Danh mục sản phẩm
MẪU THIẾT KẾ
BÁO GIÁ
Hỗ trợ trực tuyến
thống kê truy cập
Số người truy cập: 0
Hôm nay: 0
Đang online: 0
Các bước của liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn
Xông hơi ướt là một trong những cách thức chăm sóc sức khỏe cực kỳ tốt được ưa chuộng nhất hiện nay. Nhưng bạn đã nắm được các bước thực hiện đúng cách để phát huy hiệu quả tối ưu chưa? Cùng Hanteco tìm hiểu nhé!
Xông hơi như thế nào là đúng cách và đảm bảo an toàn, mang đến hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết. Nếu thực hiện sai cách không những không mang đến hiệu quả tốt mà còn gây tác động ngược, rất nguy hại cho sức khỏe. Để giúp độc giả hiểu rõ hơn, bài viết hôm nay chuyên mục Làm đẹp sẽ hướng dẫn cụ thể cách xông hơi ướt để đạt hiệu quả cao nhất.
Các bước của liệu trình xông hơi ướt
Các bước của liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn bao gồm:
- Chuẩn bị trước khi bước vào phòng xông hơi: Trong thời gian chờ máy xông hơi ướt nóng lên, bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng các bước trước khi bước vào phòng và thực hiện xông hơi. Tốt nhất nên tắm sạch cơ thể trước khi xông để giúp làm quen tốt hơn với sự thay đổi của nhiệt độ trong phòng xông, với một làn da đủ độ ẩm sẽ dễ dàng chịu đựng nhiệt độ trong môi trường mới tốt hơn.
Thay đồ trước khi vào phòng xông hơi ướt, chỉ nên mặc quần áo mỏng hoặc dùng một tấm khăn bông mỏng quấn quanh người. Tiếp theo đó là uống một cốc nước để tăng cường bổ sung lượng nước trong cơ thể bị thoát ra trong quá trình xông
- Trong phòng xông hơi ướt: Nên trạng bị một tấm khăn mỏng khi bước vào phòng xông hơi khô là điều cần thiết, bạn có thể dùng khăn trải ở chỗ bạn ngồi hoặc nằm, tấm khăn giúp bạn không bị bỏng da hay nóng rát khi nhiệt độ trong phòng quá cao, tránh sự lây nhiễm vi khuẩn từ người khác trong phòng xông tại các hệ thống spa. Đối với thời gian xông trong phòng ướt, bạn chỉ nên ngồi khoảng 10-15 phút để tất cả các bộ phận cơ thể được thư giãn.
Một số lời khuyên bổ ích cho bạn khi xông hơi ướt
Khi vượt quá sức chịu đựng của cơ thể sẽ gây ra những tác động ngược không chỉ không xóa đi mệt mỏi mà còn khiến mệt thêm. Đó là lý do chúng tôi khuyên bạn nên căn cứ vào thể trạng sức khỏe của mình để chọn nhiệt độ, độ ẩm và thời gian xông, số lần lặp lại phù hợp, phải có thời gian đủ để nghỉ ngơi và đảm bảo không để xuất hiện ớn lạnh mỗi lần tắm.
Thời gian cho một liệu trình xông hơi thường không ngắn, bình thường là khoảng 2 tiếng nên yêu cầu bạn có đủ thời gian để thực hiện trong một trạng thái tốt nhất. Xông hơi không nên thực hiện sơ sài mà phải khoa học, đúng thao tác mới có tác dụng trị liệu, chăm sóc và chữa bệnh tốt.
-------------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ CÔNG NGHỆ HANTECO VIỆT NAM
***
Địa chỉ: Số 17B6, ngõ 332 Hoàng Công Chất - Phú Diễn - Bắc Từ Liêm - Hà Nội
Điện thoại: 0986.520.008 - 0972.003.001
Facebook: https://www.facebook.com/Hanteco/
Website: hanteco.vn - Email: info@hanteco.vn
Trân trọng!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- So sánh điểm khác biệt giữa xông hơi hồng ngoại và xông hơi truyền thống
- Máy xông hơi khô - Giải pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp
- Chọn ghế phòng tắm cao cấp - Chọn sự đẳng cấp cho không gian
- Tổng hợp các phụ kiện cần thay thế của máy xông hơi khô
- Tổng hợp phụ kiện máy xông hơi ướt cần thay thế khi gặp lỗi
- Gỗ thông và những ứng dụng của gỗ thông trong đời sống