PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT - XU HƯỚNG XÂY DỰNG PHÒNG XÔNG HIỆN NAY

Xông hơi từ lâu đã được biết đến là phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và khá hiệu quả. Nắm được xu hướng này, nhiều spa, trung tâm thẩm mỹ, hay chính các gia đình cũng đã cho xây dựng phòng xông hơi ướt phục vụ cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe và vui chơi giải trí cho cả gia đình. Phòng xông hơi ướt cũng trở thành xu hướng xây dựng phòng xông hiện nay.

1. PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT LÀ GÌ?

Phòng xông hơi ướt - xu hướng xây dựng phòng xông hiện nay

Phòng xông hơi ướt hoạt động với nguyên lý sử dụng nhiệt do hơi nước nóng lên tầm 45^oC với độ ẩm bên trong phòng lên đến 100% giúp cơ thể toát mồ hôi, tăng cường lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, giảm viêm xoang… giúp tinh thần thư thái, thoải mái. 

2. TÁC DỤNG CỦA XÔNG HƠI ƯỚT

Xông hơi ướt có tác dụng thư giãn, đào thải độc tố…

Phòng xông hơi ướt – xu hướng xây dựng phòng xông hiện nay bởi lợi mà nó đem lại, giúp thư giãn, giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu, đào thải độc tố, trẻ hóa làn da… Bên cạnh đó, nó còn là biện pháp trị liệu nhiều bệnh mãn tính hiệu quả như: cảm cúm, viêm xoang, hen suyễn, dị ứng, viêm phế quản…

Lựa chọn mẫu phòng xông phù hợp với diện tích và thiết kế không gian của bạn

Hiện nay, nhu cầu “mang phòng xông hơi ướt về nhà” đang là xu hướng xây dựng phòng xông hơi hiện nay của các gia đình với 2 dạng phòng:

+ Phòng xông ướt gia đình dạng dài, đế cao: Kích thước từ 1400mm – 1800mm; chiều rộng từ 800 - 1200mm và chiều cao khoảng 2200mm. Với kích thước này có thể tích hợp đầy đủ mọi tính năng như tắm ngâm, tắm sục massage, tắm đứng, xông hơi, massage chân, massage hông…

+ Phòng xông dạng đặt góc (cabin phòng xông): Có nhiều kích thước khác nhau: 900x900x2150mm; 1000x1000x2150mm… rộng nhất dạng góc có kích thước 1500x1500x2150mm. Để có được chức năng tắm ngâm và sục massage thì các buồng tắm này phải có kích thước từ 1300mm trở lên. Tùy thuộc vào diện tích và vị trí đặt phòng xông mà lựa chọn loại phòng xông hơi ướt phù hợp.

Phòng xông hơi ướt chưa bao giờ quay ngược lại xu hướng xây dựng phòng xông hiện nay.

>> Xem thêm: Xông hơi khô hay ướt tốt hơn

3. SỬ DỤNG PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE

Khi sử dụng phòng xông hơi ướt cần chú ý điều đầu tiên là phải chuẩn bị là tắm sạch qua nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi.

Vận hành máy xông hơi ướt để tạo hơi nước, có thể thêm tinh dầu (hương liệu) vào thiết bị trong quá trình xông để tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho người sử dụng. Lưu ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.

Với những lần xông hơi đầu tiên, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho cơ thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. Sau đó, nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà bạn thích, tuy vậy, cũng không nên xông hơi quá lâu, sẽ tạo cảm giác ngột ngạt cho cơ thể.

 

Nhiều mẫu phòng xông ướt khác nhau phù hợp với không gian của bạn

Trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ để đẩy mạnh quá trình tuần hoàn máu. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghỉ nghơi 10 phút, tùy vào sức khỏe của mỗi người bạn có thể lại tiếp tục chu trình. Lặp lại như thế từ 3 đến 5 lần, và cuối cùng dùng khăn khô lau người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.

Có thể uống nước trái cây, nước muối loãng để bổ sung lượng nước đã mất khi nghỉ ngơi. Hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của bạn để có phương pháp, liệu trình xông hơi tốt nhất. Theo nghiên cứu, người khỏe mạnh có khả năng chịu được nhiệt khi xông hơi ướt là 40 đến 50 độ C, độ ẩm 80 đến 100%, thời gian chịu đựng tối đa là 19,8 phút.

>> Xem thêm: Các bước của liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn

Bài viết trên chia sẻ về phòng xông hơi ướt – xu hướng xây dựng phòng xông hiện nay, các bạn đã phẩn nào hiểu được vì sao xu hướng nay đang được ưa chuộng nhất.
 

Hanteco không chỉ chuyên phân phối các thiết bị bể bơi và thiết bị xông hơi uy tín, chất lượng. Ngoài ra chúng tôi còn có thi công và lắp đặt các công trình phòng xông hơi với nhiều mẫu mã và kiểu dáng khác nhau. Mọi thông tin chi tiết  xin liên hệ tới địa chỉ công ty: 

-------------------------------------------------------

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ CÔNG NGHỆ HANTECO VIỆT NAM

***

Địa chỉ: Số 17B6, ngõ 332 Hoàng Công Chất - Phú Diễn - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Điện thoại: 0986.520.008 - 0972.003.001

Facebook: https://www.facebook.com/Hanteco/

Email: info@hanteco.vn – Website: http://hanteco.vn

Trân trọng!