Những tác dụng tuyệt vời của máy xông hơi gia đình đối với phụ nữ

Từ xưa đến nay, xông hơi là một liệu pháp mang lại hiệu quả rất cao trong việc chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp được áp dụng phổ biến, nhất là đối với phái nữ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ngần ngại thực hiện bởi cách xông hơi rườm rà truyền thống. Ngày nay sự ra đời của những thiết bị xông hơi gia đình, các loại máy xông hơi khô, máy xông hơi ướt đã giúp mọi người có thể lắp đặt phòng xông hơi gia đình để dễ dàng trong việc sử dụng.

Trong bài viết này, Hanteco sẽ phân tích những lợi ích mà máy xông hơi gia đình đối với sức khỏe nói chung và đối với chị em phụ nữ nói riên. Từ đó, chị em có thể lựa chọn loại máy xông hơi phù hợp nhất.

Lợi ích của việc xông hơi với sức khỏe

Sử dụng tinh dầu kèm theo trong quá trình xông hơi giúp sát trùng đường hô hấp trên, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi… Bên cạnh đó còn giúp giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe của cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng.

Việc dành thời gian thư giãn trong phòng xông hơi còn hỗ trợ việc điều trị những căn bệnh như: triệu chứng cảm, nghẹt mũi, bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang…

Trong lĩnh vực làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Dưới tác động của nhiệt độ, các lỗ chân lông sẽ giãn nở, loại bỏ các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích sự hình thành collagen, khi đó làn da sẽ trở nên mịn màng và đẹp hơn. Tinh dầu sử dụng kèm theo chứa các chất có lợi giúp làm lành các vết thương cho da sáng khoẻ, ngoài ra nếu bạn thực hiện các động tác massage cho da trong khi xông hơi và dùng kem dưỡng sau khi kết thúc sẽ tăng cường những lợi ích tốt cho da.

>> Xem thêm: Ghi nhớ 8 lợi ích kinh điển của xông hơi đối với sức khỏe

Máy xông hơi gia đình là xông hơi khô và xông hơi ướt

Máy xông hơi ướt

Máy có cơ chế hoạt động trong phòng nóng 45 độ C với độ ẩm lên đến 100%. Xông hơi ướt có tác dụng làm cơ thể toát mồ hôi, làm ẩm da, giãn nở các lỗ chân lông, nhờ sức nóng làm bài tiết các lỗ chân lông và thải các độc tố trong cơ thể. Đồng thời hệ thống mồ hôi trong cơ thể tiết ra giúp cho làn da mịn màng hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá mọc lên.

Quá trình này đã tác động lên hệ thần kinh giúp tăng quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu, giúp cơ thể được thư giãn giảm mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng. Không những vậy, xông hơi ướt còn giúp chữa một số loại bệnh như viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản.

Máy được lắp đặt trong phòng xông hơi ướt có xây gạch ốp men, phòng được làm bằng chất liệu kính chịu lực phục vụ cho việc xông hơi đạt hiệu quả cao nhất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy xông hơi ướt chất lượng và an toàn cho người sử dụng, bởi trong đó được lắp đặt đầy đủ hệ thống báo lỗi tự động, tự bảo vệ khi gặp sự cố mất nước, ngoài ra còn có hệ thống van xả cặn tự động, bảng điều khiển từ xa với chức năng cài đặt thời gian xông, chức năng bật máy theo ý muốn.

Máy xông hơi khô

Khác với máy xông ướt, máy xông khô thường được lắp đặt trong phòng xông hơi khô làm bằng gỗ thông có khả năng chịu nhiệt, máy hoạt động theo nguyên lý đó là sỏi đá được nung nóng ở nhiệt độ khoảng 60 độ C với độ ẩm khoảng 10%. Máy xông hơi khô giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể, ra nhiều mồ hôi có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vậy nên, đa số những người béo thường sử dụng sản phẩm này cho việc giảm cân.

Chị em đang giảm cân bằng ăn kiêng, uống thuốc thì nên sử dụng phương pháp giảm cân nhờ xông hơi rất hiệu quả mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe nào như những cách giảm cân đáng sợ kia.

Ngoài ra việc làm tăng nhiệt độ cơ thể còn giúp kích thích các mao mạch dưới da đào thải các chất độc hại trong cơ thể. Máy còn có tác dụng giúp giảm đau xương khớp hiệu quả, tuy nhiên đối với những người bị mắc bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ có thai thì không nên xông hơi.

Điều cần làm khi xông hơi khô chăm sóc sắc đẹp

Thời gian sử dụng máy xông hơi: bạn chỉ nên xông từ 15-20 phút không nên xông quá lâu vì có thể gây ra tình trạng mất nước, hạ đường huyết, bỏng da…

Không uống nước khi đang ở phòng xông hơi: Bạn không nên uống nước khi xông hơi và trong 1 giờ tiếp theo sau đó. Chỉ nên uống một loại nước duy là nước lọc.

Chú ý những chỉ dẫn của chuyên gia: Sau khi xông hơi khô, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thêm vào đó nếu da của bạn bị khô, thì nên bôi ít kem dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng sau khi xông hơi sẽ giúp làn da mịn màng hơn.

Với những người mắc các bệnh: rối loạn nhịp tim, động mạch vành, huyết áp, người có tiền sử về bệnh đột quỵ não, người đang sốt cao, có vết thương hở… thì không nên sử dụng máy xông hơi ướt.

>> Bạn nên đọc: Hướng dẫn xông hơi khô và ướt đúng cách cho hiệu quả tối ưu

Mẫu máy xông hơi gia đình tốt

 CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ CÔNG NGHỆ HANTECO VIỆT NAM

Địa chỉ: Số 17B6, ngõ 332 Hoàng Công Chất - Phú Diễn - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Điện thoại: 0986520008 - 0972.003.001

Email: info@hanteco.vn