<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=472215294264980&ev=PageView &noscript=1"/>
Tiếng Việt  EN

Danh mục sản phẩm

MẪU THIẾT KẾ

BÁO GIÁ

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline kinh doanh
0972.003.001
Hotline Dự án
0984.484.009
Email
info@hanteco.vn

thống kê truy cập

Số người truy cập: 0

Hôm nay: 0

Đang online: 0

Xông hơi khô có thực sự an toàn cho trẻ nhỏ & lưu ý khi xông hơi

29/07/2021

Phòng xông hơi đem lại nhiều mặt tích cực và lợi ích cho sức khỏe, khiến chúng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, để giữ cho trẻ nhỏ được an toàn và khỏe mạnh, có một số quy tắc xông hơi khô cần tuân theo. Vậy xông hơi khô (sauna) có thực sự an toàn cho trẻ nhỏ? Những lưu ý nào khi xông hơi cho trẻ?

>> Tìm hiểu thêm về khái niệm tại bài viết Xông hơi sauna là gì?

1. Trẻ em có nên xông hơi hay không? Xông hơi khô có thực sự an toàn cho trẻ?

Cụ thể là trong bài viết này sẽ đề cập đến việc có nên cho trẻ sử dụng phòng xông hơi khô hay không?

Câu hỏi đầu tiên và quan trọng nhất là trẻ em có nên xông hơi khôngnó có thực sự an toàn?. Ranh giới giữa tất cả những lợi ích mà xông hơi mang lại, chẳng hạn như giảm đau, có thể ảnh hưởng đến khớp khi cơ thể phát triển hoặc thải độc, và những lợi ích tiêu cực như đột quỵ nhiệt có thể cực kỳ mỏng, đặc biệt là đối với trẻ em dưới 8 tuổi. 

 xong-hoi-cho-tre-em
Vậy trẻ em có nên xông hơi trong phòng xông hơi khô không?

Đó là lý do tại sao không bao giờ nên để trẻ dưới độ tuổi này sử dụng phòng xông hơi một mình. Tuy nhiên, nếu tuân thủ tất cả các quy tắc an toàn, sẽ không có bất kỳ vấn đề nào. Vì vậy, để trả lời câu hỏi phòng xông hơi khô có an toàn cho trẻ em hay không  và có nên cho trẻ xông hơi hay không? - Câu trả lời là có, chúng an toàn cho trẻ em, miễn là bạn đủ trách nhiệm và cẩn thận.

2. Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu sử dụng phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô hoạt động bằng cách làm nóng đá xông và tăng nhiệt độ của cả phòng. Trong khi những người trưởng thành có thể dễ dàng và nhanh chóng thích nghi với những điều kiện đó, cơ thể của trẻ em thì lại khó khăn hơn trong việc thích ứng với thay đổi nhiệt độ. 

Độ tuổi khuyến cáo cho trẻ khi sử dụng phòng xông khô là 8 tuổi và thời gian để chúng sử dụng phòng xông không quá 15 phút mỗi ngày. Chú ý người lớn luôn phải theo sát trẻ trong quá trình xông hơi để nhanh chóng có thể xử lý khi gặp vấn đề.
 

3. Cách sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách với trẻ em

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc quan trọng là đảm bảo an toàn cho trẻ trong quá trình xông hơi tại phòng xông.

 

Để hoàn toàn chắc chắn rằng mọi thứ sẽ ổn với những đứa trẻ trong phòng xông khô, hãy kiên nhẫn và thực hiện mọi thứ một cách chậm rãi và dễ dàng. Ban đầu, hãy bắt đầu với tối đa 5 phút trong phòng xông hơi khô, sau đó tăng giới hạn lên 7 phút sau một tuần, 10 phút sau hai tuần và kết thúc với 15 phút sau ba tuần. Giữ nhiệt độ này cho đến khi trẻ lớn hơn hoặc dậy thì...

 tre-em-co-nen-xong-hoi-khong
Người lớn luôn phải dám sát trẻ trong quá trình xông hơi

Trường hợp trẻ bắt đầu cảm thấy chóng mặt, chuột rút, buồn nôn hoặc chỉ đơn giản là quá nóng, hãy đưa chúng ra khỏi phòng xông hơi khô càng sớm càng tốt. Hãy luôn luôn chú ý đến trẻ trong suốt quá trình xông. Tất cả các triệu chứng này sẽ biến mất khi sức chịu đựng của chúng tăng lên, nhưng nếu chúng tiếp tục xảy ra, thì nên đến gặp bác sĩ vì có thể có một số vấn đề khác liên quan khiến trẻ không thể ở trong phòng tắm hơi lâu hơn.

Chú ý đảm bảo cho trẻ uống nước trước khi xông và các hành vi của trẻ, ngăn trẻ chạy, nhảy và các hoạt động tương tự khác, giữ cho chúng đủ nước. Giới hạn thời gian trong phòng xông tối đa là 15 phút, nhưng nếu thấy bất kỳ điều gì không ổn, hãy cho trẻ rời khỏi phòng xông khô ngay lập tức. 

Việc xông hơi khô cũng giúp trẻ tăng cường hệ hô hấp, sức khỏe và tận hưởng sự thư giãn. Đó là lý do tại sao nên cho trẻ sử dụng phòng xông khi trẻ đạt độ tuổi tiêu chuẩn với sức khỏe tốt. Hãy giúp trẻ xông hơi đúng cách và an toàn.

scroll top
X

Bạn cần tư vấn ?